📏 体脂率计算器

本计算器使用美国海军体脂率计算法（US Navy Method），通过腰围、颈围和身高估算体脂率。这是最常用的家庭自测方法之一。 体脂率比BMI更能反映真实肥胖程度。两个BMI相同的人，体脂率可能差异很大。

体脂率分类标准： 男性： · 必需脂肪：2%-5% · 运动员：6%-13% · 健康：14%-17% · 可接受：18%-24% · 肥胖：25%以上 女性： · 必需脂肪：10%-13% · 运动员：14%-20% · 健康：21%-24% · 可接受：25%-31% · 肥胖：32%以上 注意：女性体脂率天然高于男性，低于17%可能出现月经不调。